التغذية بعد جراحات السمنة

• أن الانظمة الغذائية و إرشادات ما بعد الجراحة، الجراحة عامل مساعد لك لإنقاص وزنك الزائد .
• بعد عملية الجراحة قد تحكمت الان في حجم معدتك فأنت من تتحكم فيما يدخل فمك من أجل منع المضاعفات و أي نقص قد يحدث لاحتياجاتهم اليومية من المغذيات الكبيرة و الصغرى لتحافظ على صحتك و تساعد على نزول و ثبات الوزن .
• بعد عمليات السمنة يجب أن يلتزم الشخص بنظام غذائي محدد من قبل الطبيب المختص لحمايتك من عسر الهضم أو الشعور بألم بعد الأكل أو الاستفراغ .

أهداف النظام الغذائي بعد عمليات السمنة:

• التعود على تناول كميات صغيرة من الطعام و يجب أن تكون سهلة الهضم و آمنة عليك .
• المساعدة في إنقاص وزنك و عدم العودة لزيادة الوزن مره اخرى .
• السماح للجسم التكيف على التغير الجراحي الذي تم داخل معدتك و منها المساعدة على التئام خط التدبيس بدون تمدد معدتك بسبب الطعام .
• و الهدف الاهم هو تجنب الأعراض الجانبية و المضاعفات .

و من أهم الارشادات العامة بعد عمليات جراحات السمنة

• الحفاظ على نظام يومي لحصصك الغذائية و مقدار السعرات الحرارية و البروتين المتناول .
• تناول وجبات متوازنة بكميات صغيرة .
• الاكل ببطء و المضغ جيداً بلقمات صغيرة من الطعام .
• يجب تقليل السكر و الأطعمة و المشروبات السكرية و الحلويات المركزة و خاصة في أول شهرين بعد العملية .
• يجب عدم شرب المشروبات الغازية و المثلجات فقد تسبب دخول الهواء إلى المعدة مما يؤدي إلى مضاعفات .
• استهلاك السعرات يوميا يجب أن يحدده طبيب التغذية و يجب الالتزام به .

أضغط هنا احجز الان لتحصل على نظام غذائي لك بعد عمليتك حتى تفقد وزنك بشكل صحي

و دون عوده لزيادة الوزن مره اخرى